Conheça 3 ervas naturais para constipações de inverno

Conheça 3 ervas naturais para constipações de inverno

Echinacea

Comumente conhecido como o coneflower americano, Echinacea é uma erva popular que tem sido usada para combater gripes e resfriados por gerações. Na verdade, é tão eficaz que reduz em 58% as chances de pegar um resfriado comum e reduz a duração do resfriado comum em quase um dia e meio. Pare o sniffles e engula um pouco de echinacea.

Baptisia (indigo selvagem)

A raiz do índigo selvagem é comumente usada em conjunto com outras ervas, para ajudar a aliviar os sintomas do resfriado comum e apoiar um sistema imunológico saudável. Este remédio natural apoia e estimula a resposta imunológica do corpo à infecção, por isso é uma maneira perfeita de recuperar a saúde.

Thuja

Outro nome para Thuja é ‘aborvitae’, traduzindo do latim para ‘árvore da vida’. Folhas de Thuja foram encontrados para ter propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias e agora são usadas para ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Ela ajuda a aliviar o congestionamento, soltando o catarro e o muco responsáveis ​​por obstruir o sistema respiratório, para que você possa dizer adeus às fungadas.

Combinadas, essas ervas são muito eficazes para ajudar a reduzir os sintomas de um resfriado comum. Integrar uma variedade de ervas à sua dieta pode ser difícil, mas você descobrirá que sua farmácia local terá uma grande variedade de suplementos de ervas, contendo Echinacea, Thuja e Baptisia.

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