A Dieta Do Chá: Ervas Naturais Para Perder Peso

A Dieta Do Chá: Ervas Naturais Para Perder Peso

Beber chá é uma ótima maneira de perder peso. Quer se trate de um chá de dieta, um chá de emagrecimento ou uma simples xícara de chá sem estresse, ele ainda vem de uma fonte, a planta Camilla Sinensis (que, se você olhar para ela, é a mãe de todos os chás). Mas adicionando ervas ao chá, ah! Há o argumento decisivo.

Muitas pessoas acreditam que o chá da dieta e o chá de ervas são o mesmo. Na realidade, porém, não é. Uma xícara de chá pode ser chamada de ervas quando qualquer erva que não venha da Camilla Sinensis é infundida na bebida – portanto, tornando-se mais do que apenas sua xícara regular.

Chá tomado em sua forma natural já é eficaz por si só. Mas chá com ingredientes à base de plantas adicionados também pode ajudar muito. Por exemplo, o chá verde tem propriedades antioxidantes e ajuda a retardar o processo de envelhecimento, estimulando a função regenerativa de uma célula – para não mencionar suas qualidades laxativas naturais que ajudam na eliminação de toxinas. Combine com ginseng e você terá seu peso normal de volta em pouco tempo.

Pimenta caiena também pode ser adicionada ao chá para reduzir o apetite e aumenta o metabolismo. Também dá um pouco para o seu chá, dando um pequeno impulso. Hortelã-pimenta dá um pouco de sabor mentolado, mas o mais importante é que ele relaxa uma dor de estômago e diminui a sensação de inchaço que você sente quando faz uma grande refeição.

Algumas ervas que ajudam na perda de peso (desintoxicando o trato digestivo, lhe dá mais energia para que o corpo possa queimar mais calorias e aumentar o metabolismo e o fluxo sanguíneo por todo o corpo) são as seguintes:

  • Alfafa
  • Gengibre
  • Anis
  • Lúpulo
  • Babosa
  • Canela
  • Dente De Leão

Ma Huang (Esta erva é eficaz, mas é um estimulante muito forte como a efedrina, que foi retirada do mercado nos últimos tempos. Se você decidir usá-la, você deve primeiro consultar seu médico e saber que cuidado deve ser tomado se for para ser usado.)

Existem certos riscos, no entanto, quando você mistura e combina. Tome chá verde e ginseng. Eles são seguros de usar, mas não devem ser usados ​​por mais de 6 meses para não tornar o sistema de eliminação de resíduos do organismo dependente dele. Você pode experimentar ervas desde que monitore a reação do seu corpo a ela. Se você sentir náusea, tontura ou desconforto, interrompa o uso.

Reconhecidamente, a maioria das pessoas está preocupada com o peso corporal, e não importa se você é preto ou branco (como uma pop star tardia poderia dizer). Se você é um de nós, então por que você não tenta fazer uma dieta de chá, especificamente uma dieta com chá de ervas? É simples, menos dispendioso, eficaz e, o mais importante, seguro.

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